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CONSULTÓRIO - Cristina Oliveira, Autora Livro "Vamos descomplicar a menopausa"
LIVRO “DESCOMPLICAR A MENOPAUSA”
Disponibiliza informação simples e direta, para tornar esta etapa da vida da mulher num processo emocionante e positivo
A Menopausa continua a ser alvo de preconceitos e de muita informação contraditória
Stress, mudanças de humor, alterações no padrão de sono, calores, suores noturnos e aumento de peso são alguns dos efeitos doprocesso
A menopausa afeta as mulheres, em média, a partir dos 50 anos A menopausa corresponde ao fim das menstruações espontâneas e
pode ser confirmada após 12 meses sem qualquer período menstrual
Trata-se de um processo biológico natural e perfeitamente normal da vida da mulher e assinala o fim da fertilidade
A introdução de alterações no estilo de vida e na dieta, prática de exercício físico são algumas estratégias para aliviar os sintomas
Em 2030 deverão existir 1,2 milhões de mulheres no mundo com mais de 50 anos
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