Vou contar até 3...!

O sono das crianças nas férias

Mariana Simões de Almeida, psicóloga clínica, afirma que é preciso "equilibrar" o facto das crianças terem necessidade de dormir com a vontade de aproveitar o tempo das férias ao máximo. Explica que os pais devem "despreocupar-se" um pouco durante as férias sobre onde é que as crianças realizam as sestas e relaxar também eles durante o sono.

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Consultório

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O programa “Consultório", dedica-se à saúde e bem-estar e promover a literacia para a saúde. O formato do programa consiste em entrevistas e discussões sobre temas relacionados ao bem-estar físico e mental, com enfoque em tópicos como prevenção de doenças, nutrição, exercício físico, saúde mental e novidades da medicina. Os especialistas convidados partilham conhecimentos e dicas práticas para uma vida saudável. O objetivo é informar e educar, de forma a promover hábitos de vida saudáveis. O Consultório" é um espaço aberto que permite aos telespetadores colocarem as suas dúvidas aos médicos especialistas.

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