Disponível nos supermercados, médicos dizem que é a fruta que melhor faz ao coração
Porto Canal
O médico e autor de vários livros sobre nutrição e dietas Michael Mosley, refere-se ao morango como uma fruta que não só reduz o risco de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e diabetes, como também ajuda a reduzir o colesterol.
"Os morangos podem ajudar a limitar a inflamação, a controlar o açúcar no sangue, a reduzir o risco de patologias como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes e colesterol alto, além de conter uma dose saudável de vitamina C para apoiar o sistema imunológico", disse o especialista no seu portal Fast 800, citado pelo Notícias ao Minuto.
Mosley afirma que o morango tem "poucas calorias", por isso, é uma "ótima opção doce".