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Sabia que existe uma interligação entre a nossa mente e o nosso corpo e por isso temos de cuidar das duas coisas em simultâneo?
Humbertina Maia, Psicóloga Clínica, afirma que “criou o livro ‘Mente Ativa, Corpo Feliz’, mais direcionada para as pessoas de mais idade, com maior suspeita de demência”, acrescenta ainda que “de uma forma geral, todos têm de preparar o envelhecimento e numa fase precoce da vida”. A psicóloga, diz também que “há uma tendência para nos preocuparmos mais com a aparência física, contudo na fase da juventude, devemos fazer estimulação cognitiva”.
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