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"Quando falamos em regresso às rotinas falamos em preparação"

Marta Calado, psicóloga, explica que quando estamos num período de férias ou descanso todo o nosso organismo fica num "estado de preguiça ou relaxamento que nos faz falta" o que faz com que seja necessário uma preparação para o regresso às rotinas para não existir "um choque".
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