Noite Desportiva
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Sabia que as pessoas que fazem exercício físico têm melhores índices de humor e maior autoestima?
João Paulo Castro, Médico Especialista em Medicina Física e de Reabilitação, explica que “o exercício físico previne várias doenças, ou seja, a saúde e o exercício físico andam de mãos dadas. O Médico Especialista em Medicina Física e de Reabilitação diz que “as pessoas que praticam exercício físico têm melhores índices de humor e maior autoestima”.
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