Conversas com História
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"Na maior parte do nosso tempo nós vivemos num padrão automático de pensamento, não paramos para pensar"
"Na maior parte do nosso tempo nós vivemos num padrão automático de pensamento, não paramos para pensar", diz Andreia Lourador, psicóloga, que explica que há sempre uma tríade naquilo que fazemos: pensamento, sentimento e ação, e que, o pensamento tem de ser acompanhado por ações. Ou seja, não podemos apenas pensar positivo mas, temos de ter uma ação alinhada com esse pensamento.
Para Andreia Lourador, psicóloga, "olhar para dentro é um trabalho muito exigente é preciso estabelecer um compromisso mas, a verdade é que quando estabelecemos conseguimos resultados muito diferentes (...) e alteram a nossa realidade e a nossa saúde".
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