Boca de Leão - A pitada do pai

 

Barritas de Cereais

Modo de preparação:   Comece por picar grosseiramente os frutos secos e as tâmaras. Se preferir, também poderá picar as passas e reserve. Corte os frutos vermelhos em pedaços pequenos e reserve. Depois junte a aveia com a banana esmigalhada e envolva. Misture a bebida vegetal e todos os restantes ingredientes. Quando estiver tudo envolvido, num tabuleiro com papel vegetal espalhe a mistura e leve ao forno a 160º até alourar.

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O “Há ir e Voltar” é um novo programa semanal apresentado por Maria João Costa. Este formato é dedicado ao reencontro de familiares e amigos que estão separados por motivos profissionais ou pessoais. O Aeroporto Francisco Sá Carneiro, as Estações de Comboio e outros locais serão o palco destas despedidas e destes reencontros.

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