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Sabia que o jejum intermitente é um estilo de vida já adotado por milhões de pessoas no mundo?
Alexandra Vasconcelos, Farmacêutica e Especialista em Medicina Natural Integrativa, explica que “o jejum intermitente tem sido cada vez mais adotado por milhões de pessoas e é definido como a concentração da alimentação durante um período específico do dia ao invés de comer regularmente”, a médica acrescenta ainda que “este estilo de vida respeita mais a nossa genética e traz muitos benefícios para a saúde”.
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