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HORÁRIO"Dormir é tão importante como comer, é uma necessidade básica"
Hugo Rodrigues, pediatra, explica que "dormir é tão importante como comer, é uma necessidade básica" e que até aos três anos quase todas as crianças precisam de dormir a sesta de tarde. Defende que para dormir a sesta é preciso criar um ambiente calmo, mais escuro, e um espaço próprio para que a criança crie rotina.
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