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Treinar para um Corpo de Miss

Treinar para um Corpo de Miss

Aprenda os exercícios que mantém a Malika Ménard em forma com a orientação do seu personal trainer, Stéphane Robinet. Um completo e progressivo treino, em que em cada episódio vamos aprender diferentes exercícios e reforço muscular.

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Clube de Cozinheiros

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Programa de culinária, apresentado pelo Chefe José Alexandre, onde este ensina a fazer receitas rápidas e econónicas para o dia a dia.

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