Boca de Leão

Quais os melhores alimentos para fortalecer o sistema imunitário no inverno?

Nuno Palas, membro da Associação Portuguesa de Nutrição, apresenta alimentos importantes para o sistema imunitário na altura do inverno e para combater as constipações. Alimentos ricos "em vitamina C" e "boas fontes de cálcio" para quem não gosta muito de leite. Tangerinas, clementinas, agrião, couve e amêndoas são exemplos de super alimentos que ajudam muito numa boa alimentação.

Porto Canal |
 

Outros vídeos em «Filhos & Cadilhos»

"Uma criança doente é também uma família doente"

"Uma criança doente é também uma família doente"

Isabel Aragão, da fundação Ronald McDonald, explica que "uma criança doente é também uma família doente" e por isso mesmo a...

Porto Canal |
Tiny Tales

Tiny Tales

Ângela explica que como jornalista teve sempre uma grande tendência para a imagem e o seu coração estava na fotografia e daí nasceu este projeto do 'Tiny...

Porto Canal |
Keep n Liv

Keep n Liv

Este projeto nasceu entre uma professora e duas alunas de joalharia que onde os adultos, adolescentes e crianças podem desenhar as peças.

Porto Canal |
Saiba o que fazer em caso de obstrução das vias aéreas em bebés e crianças

Saiba o que fazer em caso de obstrução das vias aéreas em bebés e crianças

Miguel Batista, formador da Cruz Vermelha Portuguesa do Porto, explica que "a obstrução aérea é uma das principais causas de morte na pediatria" e que os pais e...

Porto Canal |
Filhos & Cadilhos - 13 de julho

Filhos & Cadilhos - 13 de julho

Filhos & Cadilhos - 13 de julho

Porto Canal |
Adolescência: "parentalidade consciente é mais sobre desaprender do que aprender

Adolescência: "parentalidade consciente é mais sobre desaprender do que aprender

Mikaela Övén explica que a parentalidade consciente sobre a adolescência "é mais sobre desaprender do que aprender" como por exemplo as ideias fixas de "que...

Porto Canal |
Exercícios que ajudam a aliviar a tensão e inchaço nas pernas das grávidas

Exercícios que ajudam a aliviar a tensão e inchaço nas pernas das grávidas

Sara Barbosa, fisioterapeuta, afirma que no terceiro trimestre "normalmente é a fase em que as mulheres sentem mais o inchaço nas pernas" e como tal é necessário que...

Porto Canal |

Mais em «Bem Estar»

Às cegas - rabigatos do Douro até 23€

Às cegas - rabigatos do Douro até 23€

Às cegas - rabigatos do Douro até 23€

Porto Canal |
Quinta do Monte Xisto

Quinta do Monte Xisto

Quinta do Monte Xisto

Porto Canal |
"Par e Paço"

"Par e Paço"

"Par e Paço"

Porto Canal |
Soalheiro

Soalheiro

Soalheiro

Porto Canal |
Imperdíveis - 10 de julho

Imperdíveis - 10 de julho

Imperdíveis - 10 de julho

Porto Canal |
 

Em destaque

Universo Porto Entrevista

Universo Porto Entrevista

Entrevistas aos principais intervenientes no Universo do Futebol Clube do Porto

HORÁRIO

Mentes que Brilham

Mentes que Brilham

Programa sobre ciência e investigação que dá voz aos mais variados temas da atualidade com uma marca do Porto Canal.

HORÁRIO