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"Exercícios mal feitos vão fazer com que haja alterações da musculatura da coluna"

Germano Cardoso, anestesiologista, explica que "exercícios mal feitos, às vezes com pesos, cargas excessivas e com um espaço mais reduzido, o tipo de exercícios que se faz não é tão correto e isso vai fazer com que haja alterações da parte da musculatura da coluna que vai levar a dores e agravamento de dores, principalmente se já existe do passado alguma patologia associada". Germano Cardoso indica ainda cuidados a ter com a coluna face ao período de confinamento vivido e de desconfinamento que atravessamos agora.

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