O dia 31 de Julho é o dia Internacional do Orgasmo e há alimentos que podem apimentar a sua relação. Os alimentos afrodisíacos aumentam a vasodilatação, favorecendo a irrigação em todas as partes do corpo, inclusive nos órgãos sexuais, e ajudam a alcançar uma sensação única.

O chocolate é um dos exemplos mais famosos, “ele auxilia na libertação de serotonina, hormonas que são relacionadas à alegria e ao prazer”, explica a nutricionista Cintya Bassi ao site brasileiro Primeira Edição. Frutas como banana, abacate, mamão e morango também se encaixam nessa categoria.

O hospital e Maternidade São Cristóvão (Brasil) preparou refeições para aquecer a sua relação:

Pequeno-almoço:

Pão francês integral (1 unidade)
Patê de ricotta (1 colher sopa)
Sumo de abacaxi com hortelã (1 copo)
Mamão (1 fatia fina)
Lanche da Manhã: 1 banana prata

Almoço:

Salada de beterraba ralada (1 pires)
Azeite (1 colher de chá)
Arroz integral (3 col. de sopa)
Couve refogada (3 col. de sopa)
Salmão ao forno com anis estrelado (1 posta média)
Morango com creme de leite light (1 taça peq.)Lanche da tarde: Amendoim (2 colheres de sopa)

Jantar:

Salada de alface americana (1 pires)
Limão (1 colher de chá)
Talharim ao molho branco com noz moscada (2 col. de sopa)
Peito de frango grelhado ao alho (1 unidade)